Traditionelles Taekwon-Do

Das Taekwon-Do ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung, deren zahlreiche Techniken aus einer variationsreichen Anwendung von Schlägen und Stößen mit allen Teilen der Hände, Arme, Beine und Füße besteht. Das Erlernen dient in erster Linie der Gesunderhaltung und der Persönlichkeitsentfaltung durch Verbesserung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten.

Das Wort TAE beschreibt alle Fußtechniken wie Springen, Schlagen und Stoßen unter Ausnutzung aller Möglichkeiten der Beine.

Der koreanische Name für Faust ist KWON und steht in diesem Zusammenhang für alle Schläge, Stösse sowie Abfangbewegungen mit Armen und Händen.

Allen asiatischen Kampfkünsten liegt eine Philosophie, das DO zugrunde. Dieser Begriff lässt sich am ehesten als "Weg" übersetzen und bezeichnet damit alle die Dinge, Entwicklungen und Erfahrungen, die über den rein sportlichen Aspekt des Taekwon-Do hinausgehen, also Charakterbildung, Willensstärke, Selbstvertrauen und Etikette.

Welche Vorteile hat traditionelles Taekwon-Do für mich?

Im traditionellen Taekwon-Do wird nicht nur die körperliche Fitness trainiert, sondern vielmehr Körper und Geist in gleichem Maße gefordert und ausgebildet. Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer werden durch kontinuierliches Training verbessert. Im Unterschied zum wettkampforientierten Taekwon-Do in den Vereinen wird das traditionelle Taekwon-Do zu jeder Zeit ohne Kontakt ausgeführt. Daraus resultiert ein Training, welches ganz speziell auf die Stärkung des Körpers und der Gesundheit ausgerichtet ist. Verletzungen durch harten körperlichen Kontakt sind somit völlig ausgeschlossen. Das ganzheitliche und ausgewogene Trainingskonzept des traditionellen Taekwon-Do übertrifft in seiner Effizienz jegliches Training in einem Fitnesstudio. Müdigkeit, Schwäche- und Erschöpfungsgefühle werden abgemildert und eine Steigerung des Wohlbefindens, sowie der Lebensqualität, stellt sich ein.

Werden Kinder und Jugendliche durch Taekwon-Do aggressiv oder gewalttätig?

Nein, ganz im Gegenteil! Taekwon-Do lehrt Körperbeherrschung und Respekt. Es wird gelehrt Konflikte gewaltfrei zu lösen. Die Kinder und Jugendlichen setzen ihre überschüssige Energie durch exakte und harmonische Ausführung, der vom Lehrer gezeigten Techniken, gewinnbringend für ihren Körper ein, anstatt sie durch aggressives Verhalten abzubauen. Disziplin im Unterricht und die strengen Regeln des Taekwon-Do, helfen den Kindern, indem sie ein zielgerichtetes und konzentriertes Lernklima schaffen. Um sich individuell zu verbessern, muss der Taekwon-Do Schüler kontinuierlich trainieren und sich stets auf seine nächsten Ziele konzentrieren. Die im Taekwon-Do erworbenen Fähigkeiten können dann auf alle Bereiche des Lebens angewendet werden.

Mädchen und Frauen im Taekwon-Do

Laut polizeilicher Kriminalstatistik (Berichtsjahr 2010) wurden insgesamt 15781 Personen in der Bundesrepublik Deutschland Opfer von Straftaten gegen die sexuelle Selbstbestimmung unter Gewaltanwendung. 92,2 Prozent der Opfer waren weiblich. Kinder, Jugendliche und Heranwachsende sind besonders betroffen. Aufgrund dieser Tatsachen wird es für Mädchen und Frauen immer wichtiger, sich effektiv zur Wehr setzen zu können. Dazu muss zunächst das Vertrauen in die eigene Stärke wachsen. Die Idee des traditionellen Taekwon-Do zielt auf eine umfassende und ganzheitliche Selbstverteidigung unter Einbeziehung aller motorischen und sensorischen Fähigkeiten ab. Nur ein gesunder, starker und selbstbewusster Mensch ist in der Lage, in Gefahrensituationen richtig zu handeln um nicht zum Opfer zu werden.